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让聊天 AI 记住你

每次让 AI 帮你干活，都要先打一长串"我是做什么的、要什么口吻"?填一次，以后它就记得。
② 看个对比 拖中间这条线 →
每次重新交代
每次让它改文案，你都先打一遍:“我做母婴电商，语气要亲切口语、别太正式、结尾带行动号召……”
😮‍💨 同样的开场白，天天重打
填一次资料卡
在设置里把这段背景填一次。
以后直接发”帮我改这段文案”，它就默认按你的行业和口吻来。
✅ 一次设置，长期生效
↔
给它填张”个人资料卡”，不用每次重新交代
③ 它叫什么

这张”长期生效的资料卡”，在 ChatGPT 里叫 ，各家叫法不同、意思一样:填一次，它就记住你是谁、爱什么口味。（点高亮词看看）

④ 你去试一下
把这段填到你常用 AI 的”自定义指令 / 个性化”设置里(不是发在对话框):
我是【你的身份 / 行业，比如:做母婴电商的运营】。
以后回复请：
· 语气【亲切口语 / 简洁专业…】；
· 长度【简短为主 / 尽量详细】；
· 【其它习惯，比如:结尾给我一条行动建议】。